作家、歌手、主持人，靈性實踐者與記錄者。她走過媒體與浮華世界，看見夢境背後的虛假，也在自身經歷中體悟人性的赤裸與真實。離開鏡頭前的喧囂後，她投入靈性探索，將身體、聲音與意識結合為儀式，書寫因果，回應宇宙。
對她而言，創作不只是作品，而是一種與存在同頻的生活方式。當世界崩塌，她仍能用一句話安定人心。這是她的道：用文字與聲音，作為每個人與靈魂重逢的橋樑。
受邀參與青峰專輯《馬拉美的星期二》職人首聽活動，與多位跨界創作者分享聽後感，展現文字與音樂交融的靈感視角。
與導演黃惠偵對談女性情感與親密關係，開啟小說與電影之間的靈性對話。
參與「獨嘉魔幻日常」主題活動，與詩人任明信、音樂人葉穎同台，透過詩歌與故事表演探索文字與聲音的交織。
邀請藝術家、創作者與身心靈實踐者對話，議題涵蓋靈魂探索、成長、創作靈感、愛與關係等。節目中曾邀請威尼斯金獅獎導演奧黛麗迪萬、影后林嘉欣、楊貴媚等嘉賓，探討「內在力量」、「意義掙扎」、「關係與靈魂伴侶」等主題。
將靈性書寫延伸至音樂，發布實驗單曲〈天黑請閉眼〉；受邀《女兒的女兒》電影靈性導讀講座。
聚焦靈魂伴侶主題，揭露愛與恐懼的糾纏，透過敘事與文字實踐靈性理解。
開設脈輪唱誦儀式與讀者表達引導，結合書寫、聲音與即興探索。
未來除了個人創作，也計畫與訂閱制讀者有共創，醞釀中，暫不公布。
她曾任職於大型報社、週刊與時尚雜誌，十幾年間在影視媒體的浮華世界裡，看見人們如何以故事打造夢境。她近距離觀察過無數華麗的表演與精心設計的人設，也看見了其中被掩藏的惡意、孤獨與恐懼。
她開始追問：「夢之外，何為真？」
然而，這個問題沒有答案。因為她自己，也曾深陷幻象。
她的前半生是一場與虛假搏鬥的旅程——用偽裝維繫關係，用謊言證明存在，用取悅換取安全，用過度努力遮蔽脆弱。直到有一天，她從自己造出的深淵裡，看見了無明，也看見了人性的赤裸。
那之後，她選擇以文字凝視陰影，而不崩解，並在其中明白：
唯有穿越表象的假，才能真正辨認純粹的真。
她開始一連串自我探索：學習現代舞與靜心，傾聽身體的語言；遠赴印度修習脈輪與咒語唱誦，讓聲音成為靈魂的通道；也在峇里島女祭司與中東巫師身邊，見證人如何在儀式裡重新與天地對話。她從觀察者成為行者，從書寫他人，轉而書寫存在。
出版《好久不見，靈魂伴侶》後，她的靈視力被全面開啟，從中理解生命中的每段經歷，都有其次序與意圖。
即使擁有通靈的能力，她仍選擇不為人問事，而是將宇宙的洞見注入創作。她發展出「地獄因果寫作」與「對齊式脈輪唱誦」等儀式，讓人們透過文字與聲音回到自己的靈魂時間——不依附她的答案，而是在陪伴中喚醒自我。
許多導師稱她為「天生的巫女」，但她總笑著搖頭。對她而言，「巫」並非召喚神祇，而是一種與道同行的覺知——以文字與聲音為媒介，讓人間的故事被宇宙聽見。她的創作即是儀式，是人與天之間的橋。
目前，她正創作一部長篇小說，以輕盈與純粹之心，回應宇宙真理的重量。這部作品尚未揭曉，卻是她與靈魂的長期對話。
她持續帶領脈輪唱誦與創造性表達的課程，也在Podcast節目《高瑞希的心靈重訓》中，與人談論那些難以言說的故事。她相信，在這個焦慮而快速的時代，能慢下來傾聽自己，就是一種力量。
她曾寫道：「大師不是追趕時間的人，而是站在自己的洞裡，靜靜地接收地底傳來的回聲。」
這句話成了她的座右銘。
對她而言，創作不是產出，而是一種與存在同頻的生活方式。深度，不是姿態，而是活著的方式。
這是她的路，也是她的道。
